如果是刚生完孩子就吃酸萝卜是清寒的，如果月末了那就进补的，沙参，丹桂，红参，枸杞，红枣，核桃，等量一定要少，年轻人不宜大补，还有拿一个核桃煮蛋时切碎放在开水蛋里也是件遮减可以的缘柴，我生孩子时老妈就是那样招呼我的，出来也没胖也没瘦还行吧！希望能帮到你径行