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要絮丛卜预防 中暑 的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施： ①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；了套 ②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时； ③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料； ④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。 ⑤尽量穿透气夕府、散热的棉质衣服。
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1发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料还可以在额部颞部涂抹清凉油 风油精 等或服用人丹 十滴水 藿香正气水等 中药 如果出现血压降低虚脱时应立即平卧及时上医院静脉滴注盐水
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等或服用人丹十滴水藿香正气水等中药如果出现血压降低虚脱时应立即平卧及时上医院静脉滴注盐水。
要预防中暑的发生除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出还应该采蓉要的防护措施： ①保持室内通风降低室温室内起码要有电扇通风、降温； ②高温下工作时间不宜过久每天尽量不要超过8小时； ③降低劳动强度备好防暑降温饮料尽量多补充淡盐开水或含盐饮料； ④保证充足睡眠多吃些营养丰富的水果和蔬菜 ⑤...