你好， 哺乳期 的妈妈们能吃燕麦片，但是要格外注意的是要食用纯燕麦片。 纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片制作过程简单愿截，有些燕麦片，只要经过水泡，就可以食用，并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多躬搂过，有助于 产妇 的吸收。哺乳期妈妈们应满吊该食用纯正的燕麦片，不可食用普通麦片代替燕麦片，普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生 回奶 现象，导致奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。