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您好！根据您的描述，您这种情况可能与您胃肠疾病有关，比如急性 胃肠炎 或者胃肠型安究耀感冒等，建议当认绣地正规医院消化内科就诊，行 血常规团医 大便常规等检查，查找病因，针对病因积极干预和治疗。建议胃部保暖，可以适当饮少许温开水，另外建议平常饮食规律，清淡，建议服用像面条稀饭类的易消化食物，避免辛辣刺激性食物，此外建议养成规律 作息时间 ，适当运动，劳逸结合，祝健康！
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您好\'根据你描述的情况，多考虑主要还是由于近期机体抵抗力低下以及饮食不当等因素而引起的细菌 感染 ，导致了胃肠炎发生，进而就容易引起类似的症状。针对你目前的情况，建议可以服用氟派酸，阿莫西林， 头孢 拉丁治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累以及 熬夜 。
恶心多是胃气上逆，泛恶欲吐之证。一般可吃些降胃气的旋覆代赭汤。如果存在痰湿可吃二陈汤，可请中医具体辩证施治。
患了胃肠疾病要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐，有规律地进食;经常锻炼身体，提高身体的 免疫力 和抵抗力。