还是要从饮食入手，不能长期不吃肉类啊指呈，孩子赖以成长发育的 蛋白质 大部分在动物蛋白中，肉类是最好的补充途径。换换花样、变化一下口味试试？缺锌麻烦多多，小儿缺锌的主要表现 厌食 、胃口差，生长发育迟缓、 免疫力 低易生病，青春期缺锌可致第二性征发育迟缓。如果孩子一时无法扭转不吃肉的习惯，服用锌补充剂是个办法，1－10岁每天补充8-10mg足够了，可以咨询一次儿科大夫，听听专业建议。我感觉比较好的几种补锌制趋碗剂，推荐给你： 1、首都儿研所“复合锌维D钙”冲剂（40元/30袋；含钙354mg、锌5mg、VC34mg、VD48国际单位）。周岁-3岁每天1袋即可达到补充目的，科学补钙补锌，增进食欲、提高免疫力。添加充足维C，创造酸性环境，更好帮助体内钙、铁、锌的吸收。 2、首都儿研所葡萄糖酸锌口服液。 3、钙锌特口服液。快快改善一下，很有效果的，很多缺锌的孩子服用补充剂后，吃饭、生长、抵抗力等方面都会有一铜菠肆个明显的提高！也许锌元素上去了，她不吃肉的情况还会相应有所改善呢！