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你好， 痛经 时可以用热水带敷下腹肆实部，促进血液循环，减少疼痛；还可以喝些红糖姜水，加速经血流出减轻疼痛。如果实在是疼痛难忍就吃些解痛 止痛药 ，如：布洛芬、消炎痛、654-2等。痛经是由于经期分泌一些致痛物质而引起，按照中医的理论是因为刚来 月经 时，经血流出不畅造成的疼痛，一般只能对症治疗，其它的只能期狼寸待于以后生育后叹务哑，痛经会消失。
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痛经的时候建议使用前列腺素合成抑制剂等对症治疗，如口服布洛芬等；如果要求避孕的妇女可使用避孕药减少经血的前列腺素含量。
如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习 瑜伽 ，一般能治愈痛经。
您好你的情况建议详细检查的一般来说可以口服解痉药的
经期生活细节：避免 游泳 及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。推荐宫易康，它真的很不错！