可以的。 坐月子相比于怀孕算是相当轻松了。但是也不能放松警惕，一不留神还是会留下病根。坐月子首先要注意在饮食上，生冷的东西绝对不吃。这里面也包括各种大凉的水果，包括西瓜，梨等等。大热的水果也不能吃，比如桂圆等等。如果实在想吃，多吃点橙子和苹果即可。其次，不能沾冷水。这一点特别重要。注意保暖，但也没必...要保暖到悟出一身汗，不感觉冷即可。要多吃点猪蹄等等富含胶原蛋白的食物，有助于泌乳。平时卧室要保持通风，多喝水等等，自己多注意一下就好了。