发烧分为两个阶段，一个是低烧，37.5度到38.5度属于低烧的阶段，这个时候用物理降温比较好，多喝温开水，贴退热贴，用温水擦身都可以帮助身体降温。一个是 高烧 阶段，38.5度以上就是了，这个时候注意观察，如果有持续发烧上升的趋势，还有 反复发烧 不降的，就可以用退烧药了。