我不知道，呵呵
不过因为整理了些资料
希望对大家有点帮助
一
1 增强抵抗力（我每天跑步1200，现在皮肤的确好很多，以前一抓就破的，现在不会了。而且我一天凉就鼻塞，晚上睡觉还会睡一半被憋醒的，现在也不会拉）
2 一千万个别用激素
3 蛋白质的食物也别吃多
4
洗米水洗患处（我在家做家务，都会把洗米...水留下来，在家都不复发的。还有，有段时间用金银花水湿缚着患处
消炎
还可以）
5 天天喝意米粉（去湿、长期喝对皮肤也好，不相信 你们自己查下）
3 擦香蕉皮不错
的确能止痒（不过效果只能持续几个小时）
6
可以用醋稀释然后洗澡洗脸（能杀菌
另外还美白）
7 最近一痒就擦润肤的，脸上和身上都擦百雀羚。有些人觉得强生不错，我阿姨是卖化妆品的，说强生其实不好，总会检查出不好的什么。
8 身上有些疤的时候，我用VE擦，满好用的
9 最近考虑拔罐，看下这个http://blog.sina.com.cn/sofaser
三
消炎
（反正我是很讨厌红斑啊什么的时候）
将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用（蜂蜜也许最好别喝了
有段时间天天喝
结果复发
后来有说蜂蜜是湿性的）
中药:金银花`板蓝根`大青叶
有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等
四 发物
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它
们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
1、动火发物：多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。
2、动风发物：多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。
3、助湿发物：多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性，能阻脾、助湿、恋邪。如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物。湿热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾等忌食。
4、积冷发物：多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋、柿子等。素体阳虚、阴寒内盛，泄泻、冷痛、阳虚水肿等不宜食用。
5、动血发物：多具活血散血、作用峻烈之性，能动血伤络，迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、烧酒等。各种出血性疾病，崩中漏下、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症忌食。
五
维生素
（我看过一篇文章，说缺钙和湿疹有关系的。还有补充维生素BCE 医生说的。后来看到 补充这些对皮肤好，是复合维生素B，下面的 看下吧~）
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
六 参考
1 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
2 处理湿疹几种土办法的优缺点
*喂七星凉茶
优点：退疹效果快又好，可以排毒泻火解热气，对便秘疗效也很好。
缺点：有时会引起腹泻，食欲不振，特别是煲制的那种七星凉茶。适量适时饮用，退疹效果好，又可避免不良反应。大概每周喂1～2次，每次半包。最好不要饮用煲制的那种七星茶，冬季、天气突然转冷时不宜饮
用七星茶。
*喂金银花水或苏花水
优点：有退疹作用。
缺点：很容易打乱胃肠道内正常菌群失调，引起食欲不振、慢性腹泻或便秘。建议不要经常给宝宝喝。
*金银花水洗脸
优点：退疹效果确切，经常用这种方法洗脸还可以预防面部湿疹。
缺点：副作用少，是预防和治疗湿疹的好办法。
*米汤洗脸
优点：副作用少，对于脂溢性皮炎效果良好。
缺点：退疹效果不确切，可以试一试。
七
别人的方法
1 炉甘石洗液在皮肤破损时不要使用，改用硼酸粉，按比例和清水调配，对渗出有一定治疗．（好象很严重的时候，可以用硼酸粉 不过好象普通药店是没买的）
2 千里光
八
酸性食物
（有段时间研究到这个，我平时喜欢研究这些的。）
给你看段主要的话就好“酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痔疮等症状，这与他们大量摄取酸性食物有关。当酸性食品摄取过多时，人体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑问题。反之，碱性食品可以改善血液循环的状态，预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。”
好了。
强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、 红豆、苹果、甘蓝菜、卷心菜、油菜、梨、山楂、西红柿、醋、椰子、杏、栗、糖蜜南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、
强酸性食品：动物的内脏、脂肪、蛋白质、牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼
弱酸性食品：恰玛古、火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、玉米和小扁豆
最后一句
没事多走走湿疹吧
会有很多人分享方法的