坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期,一般需要六到八周,

30。。。。

月子里可以洗头的，我的主治医师告诉我可以洗头，吃的上面除了辛辣的，也没忌口的，所以我月子里都有洗头刷牙吃盐这些，还吃了零食呢！护肤方面也没落下，做面膜涂护肤品，别人没做的我都做了，不什么事都没有

正常30天但是多做几天也是好的省的以后做毛病自己的妈妈当然是为你好的可以在家用热水擦身上，自由活动的时候是没有了等宝宝大大一起出去活动吧

30天可以啦