建议多运动，运动时鼻甲会收缩，保证你的氧气摄入。静止时，鼻甲放松，有的人就会通气不畅。最保守的治疗鼻甲充血水肿的方法就是运动。肥大不肥大这事很难说，鼻甲像个气球，或者说是水球，是可以收缩变小--肿胀变大的。医院检查的时候，我们往往没有运动，就静坐在那里，所以很多弱智医生会说鼻甲看着怎么那么大。安沙但是你跑完一个马拉松再去看那个医生，他也许会说你的鼻甲有点小呢。现在的医生都是混饭的，没有几个是正经研究学问的，你要是去那做手术，只要你说鼻子堵，即便是正规大医院的医生，也敢立马给你切除半拉下鼻甲。朋友，不是症状严重，不建议手术，但建议拍个CT片子看看内部结构是否有问题。如果没有器质性问题，结构也好，建议多运团香高动治疗吧，比如长脚径走。另外建议多吃蔬菜水果，补充维生素，很多鼻炎不好是源于体质差或者肝肾上火，这个也是鼻炎深层次的一些原因。最后还补充一句，排除过敏原因，有些事过敏造成的。