这几天睡觉睡不好，睡一会就醒睡着又醒了 很烦！睡眠质量都不好了，浑身没力气 好想一睡不起的感觉
叶琛宝宝 2014-10-05 21:12
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你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
我也是，晚上睡不好
别说傻话！怀孕是这样的，没事，定时产检哦，如果觉得我帮到你，请赐我金币
我最近也失眠了
我当时也有过这种感觉 多出去走走就好啦
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