可以吃点枣子，最佳选择是和田，肉厚，核小，小宝喜欢吃，平日里寸涉多吃点肝脏类食品，牛肉，同时多吃维他命C多的水果，促使铁的吸收，最好的方法是煮四红水给他喝，作用很快。红花生枸杞，舞吊小豆，红枣概堡北，四样。