满意回答
你好，番茄含有丰富的胡萝卜素、维他命C和B族维他命.还有苹果酸、柠檬酸、果酸和糖类，维他命C可以控制和提升肌体抗癌能力。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，协助消化，调整胃肠功能的用途。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。当这些有机酸和维他命C的含量高时就会有酸的味儿了。 建议用圣女果之类小型番茄、西瓜、木瓜作为零食，最好能配沙愚着酸奶一起吃，做成可口的甜食，以便利用酸奶中的少量脂肪提升番茄红素的吸收率瓣泳团。西瓜和木瓜的番茄红素含量堪与番茄媲悟半美，之所以被人忽视，主要是因为作为水果生吃的时候番茄红素不吸收。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好：考虑您的情况坐月子是可以吃番茄的，注意多吃有营养食品。你好：坐月子期间注意保暖，勤喝水多休息，搭配好饮食，调理好身体。祝您健康高兴。
你好，番茄含有丰富的胡萝卜素、维他命C和B族维他命.还有苹果酸、柠檬酸、果酸和糖类，维他命C可以控制和提升肌体抗癌能力。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，协助消化，调整胃肠功能的用途。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。当这些有机酸和维他命C的含量高时就会有酸的味...
你好，经期不可以吃西红柿.不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食品多饮开水，保持拉臭臭通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持足够的睡眠 。
您好 可以的 然而建议饮食清淡 注意阴部卫生 避免辛辣刺激性食品没太多忌讳，平常注意不要感冒了，不要乱服药，定期检查。