女孩突然受到惊吓,难以入睡该咋办

匿名用户    2016-01-27 15:41    

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这是受惊吓后的正常现象,就是心理方面的问题收到惊吓以后有的人恢复的快,有的人恢复缘径的慢,但是最终时间久了慢慢就会好的~因为受到惊吓以后,心脏收缩平率加快,神经处在兴奋状态,会有一些表现,贵训坊列如:紧张的手赚的很紧所以难以入眠!如果还有什么不能明白的你可以在303308711这个群,来探讨一下解决办法:每天坚持与宝宝适量的运动1、2个小时,运动完洗个热水澡,晚上睡觉叹化前喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓压力很紧张情绪。

匿名用户   2016-01-27 15:59
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可以尝试做一些心里辅导

匿名用户    2016-01-27 15:46