如果 缺锌 不是很明显的话，可以多吃一些含锌丰富的食物，例如： 牡蛎 、花蛤、小米、牛肉、动物肝脏、可可等都是含锌很丰富的食物，日常生活中注意合理搭配膳食。如果缺锌很明显的话，最好是吃一些专门补锌的，现在不是都吃生物锌吗，我给我宝宝也是用的生物锌，是伊分子的锌硒宝片，就挺好的。

锌与钙一样，也是是孕期需要的重要微量元素，孕期，很多孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂都可以起到补锌的作用。

宝宝如果明确是缺锌首先在饮食方面要注意食用有些富含锌元素的食物，如肉类，也可以在医生指导下应用锌制剂如葡萄糖酸锌等。

我从来不看微量元素的检查，因为这种检查是不准确的，配方奶都是强化锌的，所以一般是不会缺锌的。但是我看到你谈宝宝进的奶量，我认为少一些，应该保证每天800毫升左右为宜。