姜和红糖熬起喝，喝了睡觉，流点汗就好了。我当时做月子发烧39度，就用这方法

宝妈多喝水，同时物理降温，给宝宝喂奶的时候戴上口罩就可以了，不影响吃奶。用酒精或冰水擦身体，冷敷额头等等，这些都是物理降温的方式。