健康指导：不可查吴评以，其效果因人而异，其总体而言效果一般，容易反弹， 建议食动结合控制，以防对机体的伤害，建议饮食清淡有营养半兵，不要 偏食 ，合理搭配膳食，多吃新鲜水果和蔬菜、 乳制品 ，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。减少巧克力和冰激凌的摄入；忌吃高脂岩豆肪食物；减少 碳水化合物 中的糖分摄入；忌食干燥、温热、易上火食物。