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亲，喝点鱼汤有姜味也是正常的， 贫血 的话还是吃点瘦肉，动物肝脏含铁高有助于补血的。吃过含铁的食相坐顿物可以吃点含 维生素斯之 C的减欺水果可以促进铁的吸收。
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宝妈可以喝排骨红枣汤啊，补气补血，或者是放黑枣，黑枣比红枣的营养价值更高哦。孕期喝鲫鱼汤也是很好的，对胎儿大脑发育有好处，不过晚上最好不要放姜，会让人烦躁，睡眠质量不好。
吃点大红栆，喝点鸡蛋水，在吃点西红柿，鸡蛋水补血很快的
亲，喝点鱼汤有姜味也是正常的， 贫血 的话还是吃点瘦肉，动物肝脏含铁高有助于补血的。吃过含铁的食相坐顿物可以吃点含 维生素斯之 C的减欺水果可以促进铁的吸收。
宝妈可以喝排骨红枣汤啊，补气补血，或者是放黑枣，黑枣比红枣的营养价值更高哦。孕期喝鲫鱼汤也是很好的，对胎儿大脑发育有好处，不过晚上最好不要放姜，会让人烦躁，睡眠质量不好。
吃点大红栆，喝点鸡蛋水，在吃点西红柿，鸡蛋水补血很快的