白天要是睡眠，夜间就要不睡的，只能是想办法，采取可能措施减少白天睡眠时间，特别是下午，傍晚。

用温水帮宝宝洗把脸，不要一醒就喂奶，坚持一段时间看看。

睡倒颠，需要家长慢慢调理生物钟的。

需要注意护理好宝宝的，宝宝这是睡眠倒颠了，白天尽量不要多睡，多逗引宝宝，可抱宝宝外出走走，说说话，多晒晒太阳，尤其傍晚，用温水帮宝宝洗把脸，不要一醒就喂奶，坚持一段时间，养成规律一般3个月左右可慢慢恢复的。祝宝宝健康成长！

慢慢熬吧！我也这样过来的，大大宝宝时间钟会自然自己调过来的，晚上最好不要开灯，这样对宝宝的眼睛不好，床头上放个手电筒就行