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你好，红枣枸杞配冰糖长期喝可以益气 补否峡血 的。很有滋补效果一起煮糖水喝很滋补，注意红件侨枣和枸杞不饥命坐要放多了，这两种吃多了容易 上火
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红枣养颜 美容 ，调补脾胃; 枸杞 补益肝肾，明目;冰糖败火希望我的回答对你有帮助。欢迎您的咨询。
您好，红枣、莲子、山药，冰糖可以一起煮的，有补气养血的作用的，注意适量就好。
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