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鉴于你爱人要生小宝贝查今了，建议你这时候给她做豆浆的时候 用泡好的豆子（在水中浸泡6-8个小时）加花生（5-10粒葛乐即可）或搂基搂者核桃，花生最好是熟的，这样味道会好些，另外可以加一些含锌量比较高的食物，这样对孩子的脑部发育有很好的作用。平时多注意些锻炼，增强体魄。祝愿你的宝宝健康聪明！
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呵呵，好男人！！！！！！！ 豆浆机还是买九阳的，质量和性能上都不错的，用着安全。JYDZ-23这个还是蛮不错的，我家现在用的就是这个，价钱300左右，功能还比较齐全，3-4个人的量。九阳是豆浆机第一品牌，好像已经很多年销量第一了，我个人来说是很喜欢的。当然了你也可以选美的什么的，但是性价比似乎都不及...
主要以黄豆、黑豆、绿豆换着吃，每次都搭配点花生、芝麻、核桃之类。
豆浆机上有食谱的，每天喝一杯即可。