建议您从改变自己开始，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观，狭隘的性格更有利于精神健康。可以根据自己的能力资源扬长避短，制定个人的理想，愿望与奋斗目标，经过努力促其实现，成功的机率越大，维持精神健康也会有较大的把握。建议您多陪她到户...外运动，多与妈妈交流，让大家的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。

既然你在这里说出来，为什么我不能问？难到我这两句话伤害你了，还是伤害你妈了，没素养。

说什么呀？你妈怎么啦