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要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰辨卫劳富的食佳生物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以典战短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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你好，身高是由于 遗传 因素和后天营养状况决定的，骨线愈合之后一般不会再长高的，24岁的话长高的可能性不大。建议平时注意饮食营养，多吃含钙类的食物，注意运动，如打篮球等，希望对你有帮助。
你好，这种情况建议到医院做一下 微量元素 检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有 贫血 、 寄生虫病 等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
一般要到23岁左右，人长骨（骨头的一种，如股骨、腓骨、胫骨等都是）两端的骨骺才会封闭，人才会停止生长，所以不用着急，还要长