3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，梨评使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能认抹崭增加乳房的柔韧性，预蔑殊防下垂。