这个吃六味地黄丸应该可以的，我记得有次我在书上厉某看到过，但不是很确定你再去厚度一下这个六味地黄丸看看功效。另外我知道吃什么食物有利，这种泳震情况你平时饮食要注意补锌的多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。还要多吃含硒丰富的食眠电残物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等. 还有个主要的就是韭菜。