你好，根据您提供的材料来看，应该考虑缺钙的，但方法应该掌握好。您可以平时睡觉前用温水多烫洗一下，做做脚趾的按摩，骨头汤补钙是比较好的，把汤中的油分出来，可能效果会更好一些。

没事，这正常

怀孕期间都这样吧，我现在也是，每天上班都觉得好累，，，

我也是。腰酸

怀孕期间很正常