益生菌是一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。通过维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位，改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收。便秘吃益生菌作用不大，宝宝可能是上火，多喝水，可以给宝宝做吃些粗粮，水果有香蕉、柚子、柑橘等，蔬菜有空心菜、芹菜等。建议您最好不要长期给宝宝服...用，食品的相对来说会好点，可以间断服用，最多不要超过3个月，否则宝宝的肠道会产生依赖性。您可以给宝宝每天服用两粒小儿七珍丹，效果也是很好的，总之不能只用单一的药物治疗。感谢您的咨询，不知我的建议您是否满意，祝您和宝宝健康