今天去医院医生说我缺维生素D,结果我去买的纽曼思d3，拿回来看里面的很小一颗的，卖药的说要剪刀，剪开吃里面的油，请问能吃外面包裹油的那个胶的么？
步紫雪_NDKu 2016-11-08 15:07
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维生素d的话，主要是促进钙的吸收你平时的话多径点晒以团太阳也是可以悼细半补充的啦！
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我也是吃这个，没有说不可以吃啊，我都是直接吃的。
可以
每天晒太阳俩小时就好.
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