抹推、摩搓、指按、托颤和指击，是正确的乳房按摩方法的5个步骤。第一抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍；第二摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下...；第三指按：中指点按膻中（胸部正中线与两乳头间连线交叉处）、足三里10秒；其次托颤：双手托住乳房，抖颤乳房30下；最后指击：四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。

可以使用，白天点眼水，晚间涂眼膏，这些药物可以缓解沙眼症状，但近视是不可逆的，需要配镜矫正1.医学验光，佩戴合适度数的眼镜2.避免用眼过度，晚间尽量不熬夜，保持充足睡眠3.保持个人卫生，不用脏手揉眼睛4.定期测视力和做眼部检查

您好，您的孩子如果已经确诊是沙眼的话考虑是没有必要服用鱼肝油的，主要是用对抗沙眼衣原体的药物才可以，比如红霉素，阿奇霉素等。治疗时间可能需要好几个月，所以说要有耐心。建议你:尽快到正规的医院眼科详细检查一下，明确诊断后尽早治疗，以免病情进一步加重。千万不要自己盲目治疗。

你好，根据你的情况，出现沙眼的症状，这个是因为病毒感染引起的，需要控制饮食，注意用眼卫生。建议你可以用一些诺氧氟沙星眼药水，避免辛辣油炸食物，多喝水，多吃蔬菜水果，少对电脑，希望帮到你。