合理饮食宝宝才能更健康 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：不少家长溺爱孩子，孩子要什么给什么，想吃什么给什么，想喝什祸辉之么就让喝什么，几乎尝遍了现在市场上所售的形形色色的各种饮料。殊不知这并不是爱，而是害，因为家长爱的目的，是促进小儿的身体健康，像这样一味地给孩子喝饮料，就无形中加剧了儿童的盲目消费和生活上挑挑拣拣的思想。小儿正处于生理心理全面发展的阶段，家长这么做，不是害了自己的宝贝吗？对于孩子而言，一般活动量较大，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对孩子生理功能的正常运转至关重要。孩子喝多少水会根据活动量、环境，甚兵顿至天气而有所改变。一般在炎热干燥的天气里，最乐患好多喝些水，这样可以使体内的毒素及时排出。过多食糖会影响孩子健康。因为糖由淀粉转化而来，淀粉在加工成糖的过程中，维生素B1几乎全部被破坏。糖在人体代谢过程中产生酸，因没有足够的维生素B1参与，会大量堆积在血中，刺激中枢神经系统，产生食欲减……