宝宝的好奇心强，可能对许多事物都有兴趣，但往往很难专注于某事，浅尝辄止，培养宝宝的告然专注力十分重要。 一、排除无关刺激的干扰。平时家长可以专门指定一个固定的房间给宝宝，将房间的环境安排得有条不紊，以减少让宝宝分心的外界事物。此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。 二、尊重宝宝的兴趣。家长切勿脚们要求宝宝做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。 三、灵活运用无意注意和有意注意。有意注意是完成任何有目的的活动所必须的，但有意注意需要在意志方面努力，消耗的神经能量较多，容易引起疲劳，特别是3岁左右的宝宝由于心理特点使然，很难长时间保持有意注意菠香某。宝宝的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能吸引他。 四、对宝宝讲话不要总是重复。这样漫不经心的习惯是造成宝宝不专注、易分心的重要原因之一。父母要做到对宝宝交代事情只讲一遍，这是培养宝宝专注力的一种有效方法。 五、家长应该以身作则。宝宝的注意力跟父母的言行也有关系。如果爸爸妈妈做事集中精力，宝宝无形中就会养成集中精力的好习惯。 六、远离“不专心”食物。速食、甜食是造成不专心的“凶手”，氧化食品：各种油炸食品以及肉类脂肪、猪油、植物油等，精制加工食品：饮料、奶昔、冰激凌、点心、零食、糖果等，含咖啡因饮料：如可乐、咖啡、红茶。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。