您好。 您可以和对方协商，协商不成的，可以向法稼今院起诉，要求男方支付抚养费、要求变更抚养关系。 附相关法律规定： 《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》 15、离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另悼刺指行起诉。 16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 （1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； （4）有其他正当理由需要变更的。 17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准以录许。