在一般情况下，宝宝多晒太阳能增强机 体抗病能力，有效预防感冒，还能预防佝偻病。但他同时 强调，宝宝晒太阳首先要避开中午。因为新生儿皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完 全，过多的阳光照射后，太阳光中的中波紫外线的强烈辐射可引起人体发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2～3小时后，前臂、背部出现局部的潮红、痘疹。这些损伤会留下色素沉着，有的人还可能导致成年时患皮肤癌。晒太阳的时间可以选在上午8点到9点，下午5点到6点。晒太阳前，还应给宝宝服用维生素D，这样才会有效果告件。晒太阳时，要让阳光与宝宝的皮肤直接接触，隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线照射效果会减少30%以上。另外，对于初破团次晒太阳的宝宝，在时间上要采取“循序渐进”的原则，比如刚开始的5～10分钟起逐渐增加，夏季每次日光浴尽量不要超过30分钟，日光浴应该每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。晒太阳主要是促进维生素d的吸收和利,用而钙的吸收和利用离不开维生素D,所以才有晒太阳补钙一说。宝宝如果要补钙的话推荐使用酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白菠剑瓦离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达92％以上，其吸收率为乳酸钙的 1.75倍，碳酸钙的 2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需维生素D参与的补钙新原料。