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妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要。 因此可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法，不利于母乳喂养的成功。因此除特殊情况，如乳头皲裂等等，都应该由母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情，亲身体验做母亲的感觉。当宝宝叨以婚吸吮着妈妈的乳头时，那种神妙的感觉是什么都代替不了的。 另外，分娩中，产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动减旧耻弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。愚室 如果还是不够吃的就给宝宝喝奶粉吧，注意要选择0岁宝宝初段奶粉
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现在宝宝还小，喝得不是很多，但一定要让宝宝吸奶。可以多吃些鱼汤，黄豆炖猪蹄汤，龙骨炖鱿鱼汤，但吃后面这两样可能会有较多油，建议放冷藏结油块后去掉，这样可以避免妈妈吃太油过奶给宝宝导致宝宝腹泻。我现在也是哺乳期，大部份都是这样吃的，我奶水一少喝下这些汤奶水就来了。试试吧。
这种情况下只有喂奶粉了，难道让BB饿 不过要提醒你，一定要用杯子+勺子喂，不然到时你BB就不吃母乳了。千万不用奶瓶。
1\坚持催奶,除了各种发奶的汤之外,有些孕妇奶粉也可以; 2\坚持让宝宝吮吸,刺激乳汁分泌,越不吸就越没奶; 3\配合着配方奶喂宝宝,宝宝身体重要,不要耽误了.
多喝鱼汤、猪腰汤、鸡汤等，不要太咸，基本上喝起来就跟没放盐一样，一次都不行，甚至喝一口都不行，切记。 也有人就是天生没有奶水的，