你好，这个情况，是吃红参好的，红参是经过加工，蒸晒之后的参品，有滋补气血的作用。虽然红参有滋补气血的作用，但是偏重于 补血 ，对补气的力度相对来说就小了一些，这个情况的话，可以通过服用黄芪，西洋参等调和一下，效果会更好一些。