你好 指导建议：可以吃的，在日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等；这些都可以为宝宝准备的，适当地补充，有助于宝宝健康成长！ 祝你健康