你的情况考虑是 脂溢性皮炎 引起的头皮屑多的，你可以外用采乐 洗头 发治疗的

您好，头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。多吃富含维生素B2、 维生素B6 的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对 蛋白质 和脂类的正常代谢具有重要作用。富...含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、 黄豆 和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。

您好，建议您首先到医院皮肤科就诊，排除病理性的原因后，可选用去屑洗发水，如采乐酮康唑洗液、康王洗液等。 头皮屑 过多主要靠预防，日常要调整饮食结构，多吃富含 维生素B2 、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免吃过多的 酸性食物 和辛辣、刺激性食物及含脂肪高的油腻食物；不要过度烫、染头发或抓挠...头皮，洗发时配合去屑洗发水，做头部皮肤按摩，加快血液循环，以放松头部皮肤，改善头发的营养吸收等。