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建议食补比药补好。 含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的 奶粉 、米粉点竖瓣、然肿面粉)和铁强化 配方奶 。孟怨肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
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宝宝缺铁的话，妈妈可以给宝宝吃点蛋黄，红枣，动物的肝脏的，这样都是可以补铁的，对宝宝有好处的。
宝宝缺铁多的话就要药补了，不多那就可以食补，多吃动物肝脏，红小豆大红枣都是不错的补铁食物
轻微的缺铁，食补就可以了！多吃动物的肝脏、蛋黄、瘦肉等含铁丰富的食物！具体可以上网查查！缺铁比较严重就要去医院，听医生的建议！