你好，依据您的描述，您估计是对生活事件的认知发现了点问题，处于处于情绪低落，对事件热情度不高的情况斯截，依据您所描述的时间长短，不排除有 抑郁症 的可能性。联系您能对自个产生这些情绪的事件好好排解一下，一方面平常不要太过于关注让你引发消极情绪的事件，相细过多多想高兴的事情。另一方面可以和朋友，家人倾述径亲一下，将情绪转移。假如自个实在不能排解，可以找心理医生咨询一下。