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你好，积极的服用艾附暖宫丸治疗，平时注意键沃立运动锻炼来增强锅悟 体质 ，饮食报露忌生冷等。
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舌裂，舌红与心阴虚、 脾气虚 、湿热等有关。熟地黄10g玄参10g白芍10g麦冬10g 阿胶 5g等，此方具有滋阴清热、养血、除湿热的作用，是可以使用的。
你的问题，考虑是中医的受风瘾疹。我建议你吃消风散加减治疗：疏风止痒。羌活、防风、荆芥穗、川芎、厚朴、人参、白僵蚕、蝉蜕、藿香、徐长卿、茯苓、陈皮、甘草、地肤子、白鲜皮。你找中医，就用这些加减治疗。
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。