平时的时候，一定要多吃点蔬菜、水果，特别是海带，海带中还有大量的 碘 ，碘可以纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。乳腺增生贴效果不错你可以试试

你好，改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑 黄豆 最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用.

饮食上忌燥热、辛辣刺激食物，忌热性、油腻食物，少吃油脂类食物。多食水果、蔬菜、豆类、菌类、粗粮杂粮等可提高机体 免疫力 的食物。 乳腺增生 的发病率正逐年上升。乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。乳腺增生属于性腺轴疾病，常常伴有子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等疾病，想要彻底...治疗乳腺增生，必须从根本上调控后人体内分泌的下丘脑—垂体—卵巢轴这一重要的性腺轴功能。圣喜十味香鹿不仅能影响女性腺轴，调理内分泌，平衡激素水平，从根本治疗女性乳腺增生症，药效更能直接作用于乳腺组织，改善 乳房 的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除疼痛，长时间持续药效，促进乳房局部的血液循环畅通，恢复患者健康乳房，还能有效治疗乳腺增生伴有的其他疾病，达到标本兼治的效果。