你好， 骨刺 ，学术名词为骨疣，它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易...年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的建议避免诱发因素，在 药物治疗 的同时可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，有利于治疗的，希望对你有所帮助，祝你健康

您好，根据你的描述情况，如果是骨刺，是需要进行 手术 治疗的，建议平时好好休息，注意饮食调节。

你好， 骨质增生的原因 是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等...配合硫酸氨基 葡萄糖 、 钙片 等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。