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严重缺铁的话要药物补充高告,一般的话多吃点柿菠肝泥,肉、蛋黄、红枣里震脑金面都含铁的
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最好的办法就是食补。肝,大枣,还有燕麦都是补铁的好食材
多吃点含铁高的食物,猪肝,猪血,瘦肉,蛋黄,车厘子都可以的。
吃鸡蛋黄可以补铁的,我孩子从一岁开始就每天吃一个蛋黄了
严重缺铁的话要药物补充高告,一般的话多吃点柿菠肝泥,肉、蛋黄、红枣里震脑金面都含铁的
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