腱鞘炎主要是长时间迅速活动导致的破损。医治办法主要就是局部制动。最近不要写字了。可以口服布洛芬医治。或者理疗按摩。红外线微波医治。外用贴膏医治。没疗效的局部 打针 醋酸泼尼松龙。严重的须要 手术 。祝您早日康复。