1枣含糖量较高，多吃会伤牙。不过现在人生活也是很注意保健的，吃完东西可以漱口！这样一般影响不大！2豆类有丰富的植物蛋白，只是因为豆类不容易消化！容易引起肠胀气！一般不易多食用，不过当制成粥类的话是没有问题的！对宝宝吃奶也有好处，另外也可以做成五谷类豆浆！3在产后也要注意饮食，产后很容易造成便秘！导致...腹痛这要临床上面很常见！平常的时候不要食用太多肉类，因为要利于哺乳那么可以多喝些汤类！多吃新鲜蔬菜类！每天定时排次便！