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我给宝宝做了几次 蔬菜汁 ，选择新鲜的蔬菜，比如，豌豆尖、菠菜。菠菜洗净，水少量洞脑婚烧柿峡开，然后放入菠菜，糟室煮个几分钟就拿给宝宝喝。不要放任何调料。
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新鲜的 绿叶 菜都可以的，放到锅里煮久好了！
可以选择一些 绿叶 菜啊，比如菠菜之类的煮成菜水给宝宝喝就好了。也可以注意些梨子水什么的给宝宝喝
菠菜补铁的 很好 就是把菜切了放在开水里面煮 另外菜也可以 研磨 成菜泥给宝宝吃的
紫菜汤，萝卜汤 菠菜汤 都是营养比较丰富的
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