你好，哺乳期是完全可以吃水果的，水果是好东西含有较多的维生素和矿物质。但要注意的是不要吃太冷的或冰过的水果，哺乳期的时候，母亲在吃水果的时候一定要吃常温的水果，则母亲吃了这冷的水果比较容易导致宝宝拉肚子。还有要注意的是尽量不要吃太多凉性的水果，比如西瓜等。