你好，你的情况可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。建议不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了

呵呵。不好意思我上面写的是吃了会有很多奶水的，回奶的话就是人参会回奶，麦芽也回奶的

是啊但是木瓜顿牛奶也可以多奶水啊

山楂，花椒，茄子，豆角

木瓜煮鱼头，猪蹄也可以