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你好:男生身印卜高一般堡愿常要到22岁左右才停止生长,能长多高与 遗传 因素和后天的个人生活习惯有关。你现在还没有到停止生长的年龄,应该还可以 长高 。在饮食上要多样化,可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及 维生素 高的食物唤征,平常多运动,并适当的补充一些钙。
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你好:男生身高一般要到22岁左右才停止生长,能长多高与遗传因素和后天的个人生活习惯有关。你现在还没有到停止生长的年龄,应该还可以长高。在饮食上要多样化,可以有意识的吃点富含 氨基酸 、 蛋白质 及维生素高的食物,平常多运动,并适当的补充一些钙。
身高和遗传有关,也同后天的 生长发育 有关系。建议你到当地正规医院内分泌科做激素测试及骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能。
想要 增高 的话,还是应该从运动方面着手,效果是最明显的。一般来说,都推荐您先做个骨骺闭合情况检查,如果没有完全闭合,那还有继续长高的可能。平时多做点打篮球、跳高、 跳绳 之类的运动,最好是每天坚持,会有明显的效果,另外,饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物,有很好的辅助作用。医生询问: